正しい勉強法

どうもishutoです。

今回は、正しい勉強法についてお話します。

私自身、高校受験、大学受験を通してさまざまな勉強法を試してきました。その経験からもっと効率よく勉強する方法を紹介していきます。

タイマーやストップウォッチを使った勉強法

とりあえず5分勉強に向かってみるというのがこの方法のミソです。

タイマーやストップウォッチで5分時間を測って勉強を始め、5分勉強し、その後にやる気があったら続ける、やる気がなかったら5分休む。

このように、やる気が出るまで休んでは勉強しを繰り返します。

最初は、慣れるのに時間がかかりますが慣れてくるとすぐに集中力を上げることができるようになります。

この勉強の信憑性

この方法はドイツの心理学者クレペリンという方が研究していた内容です。

嫌々でも作業に取り組むことによって脳の側坐核を刺激します。これによって、ドーパミンが出て集中力が高まり作業興奮という状態になります。

まとめ

勉強など何かに集中したいけどやる気が出ないという時は、とりあえずやってみるという姿勢が大切になってきます。

皆さんも是非、実際に実行してみてください。